Fitplus

bootcamp buiten

Speciaal voor iedereen van 55 jaar of ouder bieden we FitPlus (ook wel senioren fit). Een afwisselende training onder professionele begeleiding waarmee je gezondheid verbeterd, je algemene conditie vooruit gaat en je je steeds fitter gaat voelen. Maar vooral een training om je een leven lang lekker bij te voelen!

 

Hoe ziet een FitPlus training eruit?

Tijdens dit uur krijg je, onder begeleiding, een gevarieerde training. Bij ontvangst (9.00 uur) starten we met een lekker bakje koffie of thee. Aansluitend gaan we 15 minuten gezamenlijk opwarmen in de zaal gevolgd door 30 minuten zelfstandig bewegen in onze fitness zaal. Onze instructrice blijft natuurlijk binnen handbereik. Afsluitend doen we weer gezamenlijk 15 minuten grondoefeningen gericht op het verbeteren en onderhouden van de spierkracht, coördinatie en lenigheid en natuurlijk een uitgebreide cooling-down.

 

Een keer meetrainen?

Dat kan altijd! Bij ALL INN Fitness & Health kun je altijd gebruik maken van een gratis proefweek waarmee je een week lang al onze lessen en trainingsfaciliteiten kunt uitproberen. Of plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek met één van onze professionele trainers. Samen kijken we graag wat voor jouw situatie en trainingsdoelen het beste plan van aanpak is. Hoe je op elke leeftijd de fitste versie van jezelf kunt worden en blijven!

X