Vet oplosbare Vitamine

Het worden onmisbare voedingsstoffen genoemd. Belangrijk voor het lichaam. Maar wat is jouw kennis hierover? Wat weet jij van de verschillende soorten vitamines? In deze blog gaan we uitleg geven over de ‘vet oplosbare’’ vitamine en waarom deze belangrijk zijn. De vitamines Allereerst is het belangrijk te weten dat veel van deze vitamines verzamelnamen zijn voor verschillende stoffen met ongeveer dezelfde functie in het lichaam. Zo heb je bijvoorbeeld het B complex die bestaat uit … Read moreVet oplosbare Vitamine

Sportfysiotherapie Zuilen

Sportfysiotherapie Zuilen (voorheen ‘Van der Aa fysiotherapie zuilen’)is gespecialiseerd in het verhelpen van klachten met jouw sport als einddoel. Denk aan rug en schouderklachten of revalidatie na een operatie. Binnen de sport fysiotherapie zuilen wordt er vanaf het begin gekeken naar wat je ondanks je blessure of klacht nog wél kan. De flexibele openingstijden zijn ideaal voor de werkende en studerende sporters. Daar hoort een goede bereikbaarheid bij, direct bij de therapeut, ook in de … Read moreSportfysiotherapie Zuilen

Ripped4Summer – Fitness challenge Utrecht

Heb je gehoord van de nieuwe fitness challenge Utrecht van ALL INN Fitness & Health? Wij dagen je uit mee te doen met Ripped4Summer en zoveel mogelijk spiermassa aan te komen in 8 weken. Tijdens dit traject staat team ALL INN je bij met raad en daad via de facebook groep. Daarnaast zijn er supplementen inbegrepen in dit pakket waarmee de spiergroei makkelijker te realiseren is. De route start op 9 april 2019 om 19:15 … Read moreRipped4Summer – Fitness challenge Utrecht

Beentraining Utrecht

Belangrijk onderdeel in je krachttraining week, de beentraining Utrecht. Het bekende Engelse gezegde luid dan ook: never skip legday! Wat maakt benen trainen zo belangrijk? Het is de helft van je lichaam. Daarom gaan we hier dieper in op de beenspieren en de voordelen van het trainen. De spieren De benen bestaan uit veel spieren, de grote bekende spieren die worden aangesproken tijdens je beentraining Utrecht workout zijn:                -Quadriceps (bovenbeen voorkant)                -Hamstrings (bovenbeen … Read moreBeentraining Utrecht

Krachtapparatuur Utrecht

Al meer dan dertig jaar staat ALL INN Fitness & Health bekend om zijn uitgebreide krachtapparatuur Utrecht. ALL INN Fitness & Health heeft bijvoorbeeld een grote diversiteit aan cardio apparaten. Maar wat de club vooral bekend maakt is de grote hoeveelheid krachtapparatuur die in de sportschool te vinden is. Niemand die verwacht dat je er zoveel kan doen wanneer zij voor het eerst vanaf buiten de club in kijken. De begane grond heeft al veel … Read moreKrachtapparatuur Utrecht