Motivatie Tips Fitness

Iedereen die al een tijd meegaat in de sportwereld kent de manier waarop dit veel gaat, 3 maanden wel sporten, 3 maanden niet sporten. Hoe kun je dit doorbreken? Hoe kun je die volle 6 maanden sporten in plaats van dit steeds korte periodes vol te houden? Alle sporters lopen hier tegenaan, zowel gevorderde als beginnende sporters. In deze blog geven wij een aantal motivatie fitness tips om dit te doorbreken. Tip 1: Stel doelen … Read moreMotivatie Tips Fitness

Eiwitten

Alle sporters gaan bewuster met hun voeding om en daarmee komen ze dan vaak in aanraking met onder andere eiwitten. Is het verstandig een eiwit shake erbij te nemen? In deze blog gaan we er uitgebreid over vertellen. En let op de Black Friday die eraan komt!   Allereerst de vraag; wat zijn eiwitten? Eiwitten zijn opgebouwd uit aminozuren. Aminozuren worden in het lichaam gebruikt als bouwstoffen voor de cellen. Daarnaast worden aminozuren bij diverse … Read moreEiwitten

Waarom ALL INN Fitness & Health?

Als je een van de leden bent die al 10 jaar of meer lid bij ons is, dan komen de redenen in deze blog je waarschijnlijk heel bekend voor.   De club bestaat al ruim 34 jaar en is een begrip in Utrecht en omstreken. De club ligt in het hartje van Zuilen en is goed bereikbaar vanaf de omliggende wijken/dorpen zoals Oog in Al, Overvecht, Ondiep, De Meern, Leidsche Rijn en Maarssen. Sportcentrum ALL … Read moreWaarom ALL INN Fitness & Health?